Это поможет при планировании беременности, поможет выявить сбой в цикле с первого месяца, своевременно указывая на проблему. Ведение такого календаря позволяет следить за состоянием здоровья, так как в женском организме ухудшение здоровья зачастую вызывает изменение в менструальном цикле. Для ведения женского календаря можно использовать блокнот и ручку или пользоваться современными программами для смартфона, которые предупреждают об овуляции, начале менструации и задержке.

При отсутствии проблем со здоровьем в возрасте до 30 лет рекомендуется посещать гинеколога 1 раз в год, в последующем — каждые полгода. Своевременный визит к врачу позволит выявить скрытые проблемы не только с органами малого таза, но и с молочной железой. Выберите своего гинеколога и в дальнейшем наблюдайтесь у проверенного врача, который будет знать вас и ваши проблемы.

С этим можно справиться самостоятельно или с помощью гинеколога. Оптимальным считаются гормональные контрацептивы, но назначаться они могут только врачом, так как имеют ряд противопоказаний и при самовольном их назначении могут не только не помочь, но и навредить. Также популярны внутриматочные спирали, но и они имеют ряд требований к использованию. Барьерными методами контрацепции (презервативы) может пользоваться каждая женщина без вреда для здоровья.

И речь не только о своевременном утеплении зимой (и это не повод для шуток), похолодание вызывает общее снижение защитных сил, и переохлаждение на этом фоне отдельных частей тела (таких как ноги, ягодицы, живот) приводит к появлению острых и хронических заболеваний женской репродуктивной системы с очень серьезными негативными последствиями. Речь и о ношении удобного и правильно подобранного нижнего белья: бюстгальтер должен держать грудь, а плавки — быть удобными и не давить (как бы ни нравились стринги, их постоянное ношение вредит женскому здоровью).

В помощь для поддержания женского здоровья с профилактической целью или для того, чтоб избежать обострений имеющихся заболеваний очень хорошо подходят прокладки компании МейТан. Постоянное применение прокладок «JU MEI» профилактирует воспалительные заболевания, нормализует гормональный фон, помогает при дисбиозе и молочнице. Применять их лучше всего по универсальной схеме. 

Если же со здоровьем репродуктивной сферы уже есть проблемы, есть универсальное средство, которое помогает в борьбе со многими недугами от эрозии до миомы и поликистоза. Тампоны «Лу Ли» состоят из прессованных трав и не впитывают выделений, именно поэтому их можно применять до 3 суток, не вынимая. В их составе активные компоненты (пустырник, кохия веничная, дудник,  смилакс, софора желтоватая, ладан, мирра, сафлор красильный, куркума, гвоздика, корень женьшеня, акация катеху), которые помогают при:

• эрозии шейки матки;
• острых и хронических воспалительных заболеваниях (вагинит, цирвицит, эндометрит, аднексит, сальпингит, сальпингоофорит);
• расстройствах менструального цикла (обильные, болезненные, нерегулярные месячные);
• кистах яичников, кистозных заболеваниях придатков;
• молочнице;
• воспалении, вызванном специфическими возбудителями (хламидиями, уреаплазмами, трихомонадами);
• заболеваниях мочевыделительной системы (цистит, недержание мочи);
• миомах матки;
• восстановлении после гинекологических вмешательств;
• полипах;
• опущении органов малого таза.